تاثیر تمرین موازی بر ترکیب بدنی و سطوح شاخص های التهاب عمومی مردان سالمند

نویسندگان

  • جبار بشیری دانشیار گروه فیزیولوژی ورزشی، واحد تبریز، دانشگاه آزاد اسلامی، تبریز، ایران
  • سیروان آتشک دانشیار گروه فیزیولوژی ورزشی، واحد مهاباد، دانشگاه آزاد اسلامی، مهاباد، ایران
  • لقمان قادری کارشناسی ارشد، گروه فیزیولوژی ورزشی، واحد میانه، دانشگاه آزاد اسلامی، میانه، ایران
چکیده مقاله:

مقدمه و اهداف افراد سالمند اغلب تحت تاثیر شرایط التهاب خفیف قرار دارند که می­تواند با افزایش سطوح سایتوکین­ها و پروتئین­های مرحله حاد در این دوران همراه باشد. با این حال نتایج تحقیقات حاکی از آن است که شیوه­های مختلف تمرینات ورزشی منظم می­تواند اثرات مفیدی بر غلظت شاخص­های التهابی داشته باشد. لذا پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر تمرینات ورزشی موازی بر غلظت پروتئین واکنشگر-C (CRP) و فیبرینوژن پلاسما در مردان سالمند صورت پذیرفت. مواد و روش­ها 24 مرد سالمند که به­صورت داوطلبانه در پژوهش حاضر شرکت کردند در دو گروه همگن شده­ی تمرین و کنترل قرار گرفتند. افراد گروه تمرین 14 هفته به انجام تمرینات ورزشی ترکیبی پرداختند. سپس قبل از شروع تمرینات و 72-48 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرینی، نمونه­های خون وریدی جهت اندازه­گیری CRP و فیبرینوژن جمع­آوری شد. همچنین در هر دو مرحله شاخص­های پیکرسنجی و ترکیب بدنی مورد اندازه­گیری قرار گرفت. داده­ها با استفاده از آزمون­های آماری آنالیز واریانس با اندازه­گیری­های مکرر و ضرب همبستگی پیرسون مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. یافته­ ها بعد از انجام 14 هفته تمرینات موازی، کاهش معناداری در غلظت CRP و فیبرینوژن در گروه تمرین در مقایسه با گروه کنترل مشاهده شد (05/0PP)، در حالی­که این شاخص­ها در گروه کنترل بدون تغییر باقی ماند (05/0‌P). نتیجه­ گیری بر اساس یافته­های حاصل از پژوهش می­توان اظهار داشت که انجام تمرینات ورزشی موازی می­تواند روش تمرینی مناسبی برای بهبود ترکیب بدن و تعدیل شاخص­های التهابی پیش­بینی کننده بیماری­های قلبی-عروقی در مردان سالمند باشد.

Download for Free

Sign up for free to access the full text

اگر عضو سایت هستید لطفا وارد حساب کاربری خود شوید

منابع مشابه

تاثیر ویتامین D همراه با تمرین مقاومتی بر شاخص های التهاب سیستمیک در مردان تمرین نکرده

زمینه و هدف: فعالیت های بدنی بر التهاب  اثر دوگانه دارد. در همین راستا نتایج مطالعات بسیار متناقض می باشد. به همین دلیل مطالعه  حاضر با هدف بررسی اثر مکمل ویتامین D طی هشت هفته تمرینات مقاومتی  بر IL-6، TNF-alpha و CRP انجام شد. روش بررسی:  در یک تجربی 20 مرد سالم  تمرین نکرده با روش هدفمند در دسترس به عنوان آزمودنی انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه  مکمل ویتامین D - تمرین مقاومتی (10n=) و دارو...

متن کامل

تاثیر فعالیت بدنی بر سلامتی جسمانی و روانی مردان سالمند

چکیده زمینه و هدف: ورزش و فعالیت بدنی عامل بسیار مهم در ارتقاء سطح سلامت افراد جامعه به حساب می‌آید و پرداختن به موضوع ورزش در ارتباط با سالمندان بسیار مهم و ضروری به نظر می رسد، هدف از این مطالعه بررسی اثر فعالیت های بدنی بر سلامتی جسمانی و روانی سالمندان مرد می باشد. � روش ها: پژوهش حاضریک مطالعه مقایسه ای است که سال 1389 انجام گرفته است. در این پژوهش 100 سالمند واجد شرایط بالاتر از 60 سا...

متن کامل

تاثیر ترکیب شیر سویا و تمرین بدنی بر تغییرات مایوژنین سرم زنان سالمند غیر فعال

زمینه وهدف: سالمندی فرایندی چند بعدی بوده که با کاهش عملکرد عصبی-عضلانی و تغییرات عمده در هورمون‏های هایپرتروفیک نظیر مایوژنین همراه است. مداخلات ورزشی و غذایی باعث کاهش روند تحلیل عضلانی می‏شوند. هدف مطالعه حاضر، بررسی تغییرات مایوژنین سرم زنان سالمند غیر فعال در پاسخ به تمرین بدنی و مصرف مکمل پروتئینی است.  روش بررسی: مطالعه نیمه تجربی بوده، 24 آزمودنی مسن با میانگین سنی 30/3±32/70 سال برای...

متن کامل

مقایسه آرایش مختلف تمرین موازی بر سطوح پلاسمایی مایونکتین، شاخص مقاومت به انسولین و شاخص‌های آنتروپومتری زنان سالمند

مقدمه: تمرینات موازی شکلی از تمرینات ورزشی هستند که به صورت انجام همزمان دو نوع تمرین استقامتی و قدرتی یا برعکس صورت می‌گیرند. هدف از پژوهش حاضر بررسی سطوح پلاسمایی مایونکتین، شاخص مقاومت به انسولین و عملکرد جسمانی زنان سالمند بود. روش بررسی: 40 زن سالمند با دامنه سنی 55-70 ساله که هیچ گونه سابقه بیماری نداشتند، به‌طور تصادفی به چهار گروه: تمرین استقامتی- قدرتی، (تعداد= 9)، قدرتی- استقامتی، (تع...

متن کامل

تاثیر ویتامین d همراه با تمرین مقاومتی بر شاخص های التهاب سیستمیک در مردان تمرین نکرده

زمینه و هدف: فعالیت های بدنی بر التهاب  اثر دوگانه دارد. در همین راستا نتایج مطالعات بسیار متناقض می باشد. به همین دلیل مطالعه  حاضر با هدف بررسی اثر مکمل ویتامین d طی هشت هفته تمرینات مقاومتی  بر il-6، tnf-alpha و crp انجام شد. روش بررسی:  در یک تجربی 20 مرد سالم  تمرین نکرده با روش هدفمند در دسترس به عنوان آزمودنی انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه  مکمل ویتامین d - تمرین مقاومتی (10n=) و دارو...

متن کامل

منابع من

با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید

ذخیره در منابع من قبلا به منابع من ذحیره شده

{@ msg_add @}


عنوان ژورنال

دوره 6  شماره 1

صفحات  132- 142

تاریخ انتشار 2017-03-21

با دنبال کردن یک ژورنال هنگامی که شماره جدید این ژورنال منتشر می شود به شما از طریق ایمیل اطلاع داده می شود.

میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com

copyright © 2015-2023